【梅ズバ おからでポテトサラダ風の作り方レシピ】
2018年11月7日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、麻生式ロカボダイエット第2弾「おからでポテトサラダ風」作り方レシピを紹介してくれました。

おからで作るポテトサラダ風の簡単レシピです。

では早速、梅沢富美男のズバッと聞きます!で教えてくれた「おからでポテトサラダ風」の作り方を見ていきましょう。

スポンサーリンク

梅ズバ 「おからでポテトサラダ風」の作り方レシピ

材料
おから 50g
キュウリ
タマネギ
亜麻仁油
塩コショウ
マヨネーズ

作り方

  1. ボウルにおから50g、きゅうり、タマネギ、亜麻仁油を入れ良く混ぜる。
  2. マヨネーズ、塩コショウで味付けをして完成。
スポンサーリンク

まとめ

梅ズバ 「おからでポテトサラダ風」の作り方レシピをお伝えしました。

おからで作ったポテトサラダ風は糖質たったの2.9g

これなら我慢せずに美味しいポテトサラダ風が食べれます。

是非参考に作って見て下さい。


スポンサーリンク


>>人気ランキングで他のレシピを見る。


【特集レシピ】

最後までご覧いただき有難う御座いました。