【梅ズバ 棒寒天でナッツチョコバーの作り方レシピ】
2018年11月7日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、麻生式ロカボダイエット第2弾「棒寒天でナッツチョコバー」作り方レシピを紹介してくれました。

棒寒天で作ったナッツチョコバーで糖質オフ!
では早速、梅沢富美男のズバッと聞きます!で教えてくれた「棒寒天でナッツチョコバー」の作り方を見ていきましょう。

スポンサーリンク

梅ズバ 「寒天でナッツチョコバー」の作り方レシピ

材料
棒寒天
ナッツ

豆乳
ココアパウダー
甘味料

作り方

  1. 棒寒天の真ん中に切れ目を入れあいだにナッツを詰めます。
  2. ボウルに卵、豆乳、ココアパウダー、甘味料を入れ良く混ぜ棒寒天をしたします。
  3. 熱したフライパンに、油をひかずに、しっとりと液を含ませた棒寒天を入れ蓋をして蒸し焼きにします。
  4. 両面に焼き色がついたら火を止めお皿に盛り冷まして完成。
通常のチョコバーは糖質80.6gですが、この棒寒天ナッツチョコバーなら糖質7.2gに抑えられます。
スポンサーリンク

まとめ

梅ズバ 棒寒天でナッツチョコバーの作り方レシピをお伝えしました。

是非ためしてくださいね!


スポンサーリンク


>>人気ランキングで他のレシピを見る。


【特集レシピ】

最後までご覧いただき有難う御座いました。