医師がすすめる!酢タマネギ薬食術 (やせる!糖尿病、高血圧、耳鳴りを撃退!)

【今でしょ講座 酢タマネギの作り方レシピ】
2018年9月25日放送の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」で酢タマネギの作り方を紹介してくれました。

では早速、今でしょ講座で紹介された「酢タマネギ」の作り方を見ていきましょう。

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今でしょ講座 酢タマネギの作り方レシピ

材料
タマネギ 200g
酢 200cc
ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. タマネギをみじん切りにし、30分常温で放置します。
  2. 深めの鍋にみじん切りにしたタマネギ、お酢を入れて強火にかける。
  3. かき混ぜながら2分ほど加熱して完成。

瓶などに入れて冷蔵庫で1週間程度、保存可能です。
常備しておけば、様々な料理に使えます。

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まとめ

今でしょ講座 酢タマネギの作り方レシピをご紹介しました。

タマネギは切った後、水にさらすと栄養が逃げてしまうので、常温で置いておく事がポイントです。

毎日半分程度食べるのが健康効果を得るためにおすすめです。

是非、簡単に作れるので毎日食べて血流改善し血管年齢を若返らせちゃいましょう!


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最後までご覧いただき有難う御座いました。