【世界一受けたい授業 長生きみそ汁の作り方レシピ】

2018年9月22日放送の世界一受けたい授業で「長生きみそ汁」の作り方が紹介されました。

教えてくれたのは、小林弘幸 先生です。

では早速、世界一受けたい授業で教えてくれた「長生きみそ汁」の作り方を見ていきましょう。

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世界一受けたい授業 長生きみそ汁の作り方

スペシャル味噌の材料
赤みそ 80g
白みそ 80g
りんご酢 大さじ1
すりおろしたタマネギ 150g

作り方

  1. スペシャル味噌をつくる。
    ボウルに赤みそ、白みそ、すりおろしたタマネギ、りんご酢を加え良く混ぜます。
  2. できあがった味噌をお湯で溶かすだけで完成。

スープを飲むだけで腸内環境が整い長生きの元になります。

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まとめ

世界一受けたい授業 長生きみそ汁の作り方レシピをお伝えしました。

1日にみそ汁を2回飲むと高血圧になるリスクが下がり、胃がんや血圧上昇を抑制してくれる効果があるそうです。

是非参考に作って長生きみそ汁を毎日飲みましょう!


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最後までご覧いただき有難う御座いました。