7月16日放送の名医のTHE太鼓判で血管を若返らせる健康おにぎり「にんにく味噌焼きおにぎり」の作り方が紹介されました。

にんにく味噌をおにぎりに塗って焼くだけの簡単レシピです。

それだけで血管を若返らせ動脈硬化や心筋梗塞などの予防にもなるそうです。

では早速、名医のTHE太鼓判で紹介された「にんにく味噌焼きおにぎり」の作り方を見ていきましょう。

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【名医のTHE太鼓判】にんにく味噌焼きおにぎりの作り方レシピ

材料
田子ニンニク 適量
酒 50㏄
みりん 50㏄
味噌 50g
白米おにぎり 適量

作り方

  1. 田子ニンニクの皮をむき、ボウルにニンニクをすりおろします。
  2. すりおろしたニンニクに、みりん、酒、味噌を加え良く混ぜます。
  3. 白米でおにぎりを作ります。
  4. おにぎりに、にんにく味噌を塗り、オーブンで3~4分焼いて完成。
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まとめ

【名医のTHE太鼓判】にんにく味噌焼きおにぎりの作り方レシピをお伝えしました。

こんなに簡単に美味しい健康、焼きおにぎりが出来上がりました。

是非このレシピを参考に作って見て下さい。



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最後までご覧いただき有難う御座いました。