6月17日放送の男子ごはんは、10周年記念の時にリクエストされたレシピにお応えして「サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め」の作り方を教えてくれました。

人気のサラダチキンを使った料理は結構みんな知りたいレシピですよね!

では早速、男子ごはんで紹介された、サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めの作り方を見ていきましょう。

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【男子ごはん レシピ】サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めの作り方

材料
サラダチキン 1パック120g
ひよこ豆 100g
塩 小さじ1/3
ケチャップ 大さじ1/2
クミンパウダーとナツメグ 小さじ1/6
オリーブオイル 大さじ1/2
黒コショウ 適量
バゲット 適量

作り方

  1. サラダチキンを食べやすい大きさにほぐします。
  2. 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、ほぐしったサラダチキン、ひよこ豆を加え炒める。
  3. 全体的にオリーブオイルが混ざったら、ケチャップ、ナツメグ、クミンパウダー、塩コショウを加え良く混ぜる。
  4. お皿に盛り付けて完成。

この日のチーズハンバーグカレーの作り方は、こちら

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まとめ

【男子ごはん】サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めのレシピ作り方をお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

サラダチキン1つあれば、ひよこ豆と調味料だけで出来る簡単メニュー。
お酒のおつまみにもなりそうですね。

これだけでも、ご飯のおかずとして食べれそうで美味しそう。

もしよかったら参考に作って見て下さいね。


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