4月3日のあさイチで、「さば弁当」のレシピが紹介されました。
紹介してくれたのは、カリスマ主婦のMAYAさん。
シンプルで美味しそうな「さば弁当」のレシピ紹介してくれました。

では早速、あさイチで紹介された、「さば弁当」のレシピ(作り方)を見ていきましょう。

スポンサーリンク

「あさイチレシピ」さば弁当


出典 POP Catch

材料 1人分

  • 塩さば 1切れ
  • スナップえんどう4本
  • 削り節 適量
  • しょうゆ小さじ2分の1
  • だしじょうゆ小さじ1
  • からし適量
  • ごはん お好みの量
  • ゆで卵1個

作り方

  1. アルミホイルを敷いたグリルで塩さばの切り身を皮がぱりっとするまで焼く。
  2. 弁当箱にご飯をつめ、けずり節としょうゆをかけ軽く混ぜる。
  3. へたと筋をとったスナップえんどうを茹でる。
  4. 茹であがったスナップえんどうは、粗熱をとり、だししょうゆとからしを加えあえる。
  5. ご飯の横にワックスペーパーを敷き、スナップえんどうと半分に切った茹で卵を入れる。
  6. ご飯の上に焼いた塩さばをのせ完成。
スポンサーリンク

おわりに

「あさイチレシピ」さば弁当の作り方をお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

家で魚を焼くとどうしても臭いが気になってなかなか焼き魚を作りませんが、
とっても美味しそうなサバの塩焼きだったので、換気扇のパワーを強にして作ってみたくなりました。

是非、今回の「あさイチレシピ」さば弁当の作り方を参考にあなたも作ってみてはいかがですか?


スポンサーリンク


>>人気ランキングで他のレシピを見る。


【特集レシピ】

最後までご覧いただき有難う御座いました。